Kreatini

Grenade Essential Creatine 500 g

Šifra: 6509
Maloprodajna cena: 2.250,00 rsd
Akcijska cena: 1.913,00 rsd
Popust: 337,00 rsd

Kreatin monohidrat je jedan od najistraženijih, a verovatno i jedan od najpopularnijih i najdelotvornijih suplemenata među sportistima. Brojna istraživanja su dokazala kako suplementacija kreatinom uspešno povećava snagu, anaerobnu izdržljivost, oporavak i povećanje mišićne mase. Radi se o dodataku ishrani za sportiste koji poboljšava fizičke performanse kod učestalog, kratkotrajnog napora velikog intenziteta, ako se dnevno unosi minimum 3g.

Kreatin je molekul koji se prirodno nalazi u organizmu. Osim što ga telo samo sintetiše, unosimo ga i putem hrane. Po svojoj strukturi kreatin je tripeptid, molekul koga grade tri amino kiseline : glicin, arginin i metionin. Kreatin funkcioniše tako što povećava sintezu ATP-a (adenozin tri-fosfat), molekula koji je u mogućnosti da uskladišti i prenese energiju unutar ćelija. ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja, prilikom čega nastaje drugi spoj i to ADP (adenozin di-fosfat). Ovom hidrolizom fosfata oslobađa se enegija. Nažalost u mišićnim tkivima se nalazi samo mala količina ATP-a. Tu kreatin stupa na scenu, predajući svoje molekule fosfata ADP-u, čime se ponovo stvara ATP. Ovo u praksi znači da produžava mišićnu aktivnost.

  • Povećanje fizičkih performansi i snage
  • Čist kreatin monohidrat bez ukusa
  • Idealan za kombinovanje sa drugim proizvodima

Grenade® Essential Creatine spada među najkvalitetnije kreatine na tržištu. Pogodan je za vegane i vegetarijance. Ne sadrzi gluten, pšenicu, ni GMO. Kao i svi Grenade® proizvodi poseduje sertifikat "Informed-SPORT trusted by sport" 

Sastojci:

Sadržaj aktivnog sastojaka

100 g

5 g (jedna porcija)

Kreatin-monohidrat 

100 g

5 g

Preporučena upotreba: uzimati jednu porciju 5g (ravna merica) dnevno sa 250 ml vode:

  • Faza punjenja: po jedna porcija uz doručak, ručak, večeru i pre spavanja;4-5 dana da bi se mišići zasitili kreatinom.
  • Doza održavanja: jedna porcija kreatina sa proteinskim napitkom posle treninga, uz obrok ili odmah posle treninga.

Pripremati neposredno pre konzumiranja!

Ocena:

Vezani artikli

Creatine Monohydrate, 500 g

1.550,00 rsd

Creatine Xline, 500 g

1.550,00 rsd

Creatine Monohydrate 500 g

1.390,00 rsd

Srodni proizvodi

Creatine pH-X 210 cap

2.050,00 rsd
U korpu

Kre Alkalyn 120 cap

2.650,00 rsd
U korpu

Creatine Monohydrate 1 kg

2.450,00 rsd
U korpu